Những lưu ý khi cho trẻ ăn bữa phụ

Tuy nhiên, trong dạ dày của trẻ thường không bao giờ tiêu hao hết tất cả các thức ăn nên khi đến bữa ăn kế tiếp trẻ vẫn bị nôn ói ra một ít thức ăn cũ của bữa trước, không nên ép bé ăn quá nhiều, và thời gian ăn gần nhau.

Nên từ bỏ ý nghĩ bữa ăn phụ của trẻ chỉ là cục kẹo mút, cái bánh quy, quả nho là được vì sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Những món dùng để ăn phụ nên cho ăn ngay sau bữa ăn đặc tầm 30 phút, không nên cho bé ăn suốt ngày sẽ làm bé bị no dẫn đến chuyện không ăn bữa chính cần thiết. 

Nếu thấy con em mình tăng cân nặng và chiều cao đều theo đúng yêu cầu trên biểu đồ tăng trưởng chứng tỏ thức ăn cho bé ăn từng ngày là chuẩn

Đối với bé nhỏ, thức ăn tổng trong ngày mới là quan trọng, nên vì thế bữa sáng ăn món không hợp khẩu vị lắm, trẻ có thể ăn ít thậm chí không ăn, nhưng mẹ vẫn có thể cho trẻ ăn hoặc uống bù thêm vào bữa trưa cũng được, không nên ép bé ăn hết suất, đầy đủ hết phần ăn bữa đó vì làm thế bé sẽ nôn ói và gây ra sợ ăn và chán ăn.

Chia sẻ cho các mẹ biết thêm về chế độ ăn cho bé

• Trẻ sơ sinh ( từ 0 - 3 tháng): Bú sữa mẹ (ngày 9 – 15 lần trong ngày).
• Trẻ 4 – 6 tháng:  đến thời kỳ ăn dặm : bột ăn dặm 1 lần, bú mẹ hoặc sữa bột 6 - 8 lần trong ngày
• Trẻ 6 - 8 tháng: 1 chén bột hoặc cháo loãng, ngày 2 bữa. Sữa bột (120ml – 140ml), ngày 5 lần.
• Trẻ 9 – 12 tháng: 1 chén bột hoặc cháo loãng, ngày 3 bữa. Sữa bột (120ml – 150ml), ngày 5 lần.
• Trẻ 13 – 24 tháng: 1 chén cháo đặc hoặc cơm nát, ngày 3 bữa. Sữa bột (200ml), ngày 3 – 4 lần.
• Trẻ 24 – 30 tháng: Sáng: bún, cháo, hoặc ngũ cốc. Trưa: Cơm: 1/2 chén. Tối: Cơm ½ chén. Sữa (200ml), ngày 3 lần. Bữa phụ: váng sữa, sữa chua.... Sau bữa chính tầm 30 phút